Bao dung

Hai từ này mình nghe (tất nhiên không phải là lần đầu) ở Chương trình San Du Ký. 

Bao dung hiểu ngắn gọn là sự chấp nhận và tôn trọng con người là đa dạng về đủ mọi mặt. Bao dung với bản thân mình và bao dung với người khác. Hai từ đơn giản mà sống đúng nghĩa [bao dung] khó lắm thay!

Một người khó tính, yêu cầu, đòi hỏi việc này phải như thế này thế kia [mới đúng ý mình] thì bao dung với người khác, và với chính bản thân mình là một việc cần thường xuyên ghi nhớ và thực hành.

Thôi thì, năm mới cố gắng đặt mục tiêu tập ''bao dung'' hơn, độ lượng, rộng lượng hơn! Để tốt cho mình (nhẹ nhàng hơn) và tốt cho mối quan hệ với người khác hơn! 

[Nhưng không có nghĩa chấp nhận thái độ: buông xuôi, xề xòa, qua loa, đại khái, làm ẩu, tắc trách à nhe. Đó, thấy khó chưa?]

P.s nhân một dịp nhìn lại mình quá khắt khe, khíu chọ.

Events of November

 Tháng 11 qua quá nhanh với:

- 6 ngày đi học module cuối và Capstone Presentation. Luôn ghi nhớ: Học xong khóa nhưng learning journey không bao giờ dừng lại. Quá nhiều thứ phải liên tục học hỏi, cập nhật.

- Chuyến về Cali ''bộc phát'' tưởng bất khả thi nhưng cuối cùng là ''vui không tưởng''.

- Chạy thêm một show ''đu ai đồ thanh xuân của ai đó''. Vừa vui vừa ngậm ngùi, biết đâu đây là lần đu ai-đồ cuối, vì các chú ấy cũng đã U70 rồi!

Cảm thấy biết ơn vì được đi học, được yêu thương, thật trọn vẹn!

Thử thách chạy bộ 21 ngày (tháng 10)

Bắt đầu từ cuối tháng 9, mình tự đưa ra thử thách chạy bộ liên tục 21 ngày.

Cũng như bắt đầu mọi thói quen mới khác, những buổi đầu vô cùng khó khăn, phải liên tục đấu tranh nội tâm mới xỏ được đôi giày ra khỏi cửa. Nhưng hết tuần đầu tiên thì có vẻ ổn hơn. Tâm thế bớt phản kháng dần. Và cho đến tuần thứ 5 thì có lẽ cơ thể đã thích nghi, tâm trạng trở nên thích chạy hơn.

Vài thay đổi mà mình thấy có ích sau thử thách tháng đầu tiên này:

- Trước đây, các khớp hay kêu rắc rắc. Sau thời gian chạy đều + uống nước đậu bắp luộc (?) mình thấy đỡ hẳn, bớt kêu 50%. 

- Chạy theo thời gian biểu của riêng mình, tức là chạy buổi tối từ 6pm-7pm, sau đó nghỉ ngơi và ăn tối. Mình không ép phải dậy sớm để chạy nên thấy thoải mái và đỡ cập rập hơn hẳn.

- Chuyển ra chạy ở khu Mizuki, đông vui hơn nên làm cho cảm giác thời gian và quãng đường chạy bớt nhàm chán, trôi qua nhanh hơn.

- Động viên được nhóc 12 tuổi chạy 2 buổi thứ hai và thứ ba (và thêm một buổi nữa nếu có thể). Kết quả vận động cưỡng bức được 5-6 km/buổi => 1 tuần được > 10km là đủ phấn khởi. Bước 1 làm cho bạn ấy hết ngại vận động. Bước 2 làm cho bạn ấy thích vận động và có chí cải thiện thành tích để chạy giải (chơi) cùng bố mẹ.

- Chạy về ngủ sâu, ngon giấc hơn.

- Mình nghe nói để tăng thành tích trong chạy thì quan trọng là tích lũy thành tích (độ bền, sức lì). Với độ tuổi U50 thì phải chạy ''thông minh''. Và, chạy bền là điều mình mong muốn hướng tới, và tin mình có thể làm được.

Giáo trình 18 tuần để chạy Full Marathon, let's see! Let's runnnnn!

Quiet lắc xơ rì

Là tôi. 

Nhiều khi điên không thể chịu được! 

Mùa hè nhiều kỷ niệm

1- Đầu tiên phải cám ơn Ông Trời đã "độ" cho con vượt qua kỳ thi TS 10 nhiều cam go.

6g sáng 19/6 biết điểm thi 625 725 925

Chờ đợi đến 2g chiều 3/7 để biết điểm chuẩn 22.25

Trúng NV1 BTX một cách may mắn, bởi, nếu chọn NV1 là THTH thì đã ''toang'' rồi do thiếu 0.25.

2- Hè này đi chơi đủ cả, lên rừng xuống biển, gia đình nhỏ, đi với nội, với ngoại, với GPE, với cty (ĐL, NT, ĐN, QB). Chơi bù cho thời gian dốc sức TS10.

3- Chốt hè với chuyến tự lái sang Cam. Lần đầu tiên suôn sẻ, có trục trặc chút nhưng đều vượt qua được. Đi chơi vừa tự do khám phá vừa tiết kiệm.

Hết hè rồi, vào năm học mới đầy tinh thần phấn khởi, phấn đấu thôi nào!

Tròn một giáp

Người miền Tây có tục cúng căn khi con nít tròn một giáp (12 tuổi). Như ông bà ngoại cúng căn cho mẹ, mẹ cũng làm cho chị Hai và anh Ba. Vì là tục địa phương, bên phía nhà nội không có, nên bố mẹ cố gắng truyền tải một tinh thần ''truyền thống'' đủ lễ nhưng không quá ''phô trương''. (nói là ''không quá'' vì cuối cùng kín hết 6 bàn tiệc).

Chàng trai đẻ vào lúc 19g25 ngày 25/8/2012 dài 50cm và nặng 3.2kg, bây giờ là chàng thanh niên cao 1m45, nặng 39 kg. Chàng trai ấy có cặp mắt sáng, môi ''tròn dày'' chúm chím. Nói chung mặt mày cũng sáng sủa, đáng yêu, da dẻ còn mịn màng (do chưa dậy thì :)

Chàng trai ấy thích chơi game và tập tành làm game với ước mơ triệu phú. Chàng trình bày tham vọng start-up làm game kiếm chục triệu robux (sau vài ngày được donate 11 robux) để mua một căn nhà cho thuê kiếm dòng tiền đều. 

Chàng cũng khá tình cảm, còn chút mít ướt, nhát chưa dám ngủ một mình. Chàng có thể xoay sở nấu ăn nếu mẹ không có nhà, biết nấu cơm, chiên trứng, nấu canh, thậm chí làm bánh (ăn được không là chuyện khác).

Chàng yêu thích tư duy logic, sự rõ ràng, nguyên tắc. Lâu lâu chàng ''bật'' bố mẹ té ngửa luôn.

Mong cho chàng trai bước vào giai đoạn mới, tinh tấn, bền bỉ hết sức để ''cá chép hóa rồng'' thành công!

Cả nhà yêu con nhiều!

Kết thúc mùa thi

Sáng nay đã xong môn thi cuối cùng - môn Toán (dài như đề Văn) của kỳ thi tuyển sinh 10.

Một đề quá dài, quá khó, quá nhiều chi tiết. 

Học sinh khóc và ông trời cũng mưa lụt SG luôn.

Rồi thì cũng xong. 

Đi nghỉ hè thôi. 

Tháng tư là lời...

SG trải qua tháng tư với đợt nắng nóng kéo dài và cao độ lịch sử. Ừ, cứ vào cuối tháng ba và đầu tháng tư là mình nhớ đến giai đoạn... đi đẻ và nằm ổ trong bầu không khí nóng như lửa của Sài Gòn, cái bứt rứt khó chịu khủng khiếp của những ngày ở cữ.

Nhưng tháng tư cũng lời lắm... Được ăn sinh nhật từ đầu tháng, giữa tháng đến cuối tháng. Hai năm gần đây lúc nào Nhà nước cũng tạo điều kiện cho ăn sinh nhật thật dài, thật đã. Nghỉ thêm 1 ngày mùng 10/3 AL, nghỉ lễ 30-4, 1-5 không những hai ngày mà còn được hoán đổi để liên tù tì 4-5 ngày.

Năm nay con gái đã lớn thật sự và bắt đầu vào những bước ngoặt quan trọng. Cả năm lớp 9 này con đã tập trung, dồn sức học hành từ đầu năm. Chăm chỉ như một con ong. Không kể mệt nhọc sáng-chiều thứ bảy, không kể cả ngày chủ nhật. Con đã biết tự lo, tự chủ trong suy nghĩ, tự sắp xếp việc học hành. Thương nhưng nào có làm khác được! Thì quá trình trưởng thành cũng mong đến sự tự chủ này thôi, chẳng phải sao?

Con gần như đã trải qua hết giai đoạn ''khó ăn-khó ở" của tuổi dậy thì. Phùuu, sau tất cả thì người cần ''nghiền ngẫm'' và ''điều chỉnh'' cho phù hợp là bố mẹ, chứ không phải do con. 

Rồi con cũng được tháo niềng sau 2 năm ''xấu xí''.

Chúc con gái bước vào tuổi 16 với sự tự tin, trong trẻo, nhiều hoài bão, đặc biệt là trúng nguyện vọng 1 cấp 3!

Yêu con nhiều lắm!

Tà Năng Trail Challenge

Đầu tháng 3, hai đứa đã mở hàng vác túi vác gậy lên Tà Năng chạy 25 km. Đây là cái ''treo'' chuẩn bị kém nhất, do rơi vào ngay sau Tết, mới đi chơi về chưa kịp phục hồi, rồi lại lu bu công việc cuối tháng 2, học chương trình của Temasek.

... Kết cục của chuyến đu treo này là bị COT dí sát đít. Cơ mà cung đường này đẹp, bên phía Lâm Đồng thông xanh mát, tối còn lạnh teo... băng qua ngọn đồi, qua rừng già là Bình Thuận đồi cỏ trọc lóc, trơ trụi, lần đầu tiên trải nghiệm ''đồi gió hú'' đúng nghĩa. Leo những cái đồi dốc lên - dốc xuống thẳng đứng, kéo dài miên man, không biết đâu là điểm dừng, nắng cháy da... Đầu mình cứ lẩm bẩm câu thần chú ''[Cái này] rồi cũng sẽ qua.''

Back to basics, cứ thuận tự nhiên, chỗ nào chill thì mình chiều, thôi ha! 

Đây, giữa tháng 3 làm cái Fun Run để con trai ''phá'' PR 41', hehe.

Chào 2024 - Bay như Rồng

Không rõ có bay như Rồng nổi không, nhưng xác nhận là đầu năm đã mở bát bay xa, bay đông, bay nhiều ngày. Xuất phát từ ý nghĩ ''visa dễ lắm, làm đi'' mà dắt dây đến một đoàn hùng hậu như vậy. [đã review tưng bừng khắp nơi].

Ghi lại mục tiêu của mình năm nay:

1- 9/5: tập trung những thứ mình làm, làm cho đúng, làm cho tận tâm.

2- lớp 9: vô trường NV1. Well-prepared rồi thì ắt kết quả cũng như ý thôi.

lớp 6: rèn chữ (back to basic) + đọc sách triết + giữ nhịp tiếng Anh

3- TDTT: chơi ba môn phối hợp: bơi đạp chạy.

4- nghe ''thầy'' phán, năm sau tuổi hợp làm nhà.

Cuối cùng là, thấy cơ hội thì bắt lấy, thấy thích thì làm, thấy vui thì chơi. Không suy nghĩ nhiều.