Our 1st HM

 Bữa chạy về đích cự ly 10 km Lâm ĐồngTrail, đồng chí chồng hí hửng hỏi vợ:

- Nếu bây giờ chạy tiếp 10 km nữa, em thấy sao? 

(Ý ổng là chạy HM có nổi không?)

- Chơi thì chơi à! 

(Chắc bụng ổng đánh lô tô: Á d.ù, gặp con vk liều!) 

(Còn đầu mình nghĩ: Mà.i hả bưởi!)

Thế là chốt 30/11 đăng ký luôn 2 BIB chạy Vũng Tàu trail 25 km.

Hai vc cũng đâu có thời gian tập tành gì nhiều, tối nào rảnh thì ăn cơm xong chạy 5 km quanh nhà, bữa đực bữa cái, tổng cộng chắc được 4-5 buổi. Nói thiệt là chạy làm gì nổi, toàn đi bộ. Tính nhẩm với tốc độ 11-12 phút/km thì thật sự cũng lo lắm, 5 tiếng đồng hồ Ban tổ chức cho vô cùng suýt soát.

Trước khi chạy, 2 vợ chồng chỉ đặt 1 target duy nhất: HOÀN THÀNH trước COT. Bởi lẽ, đứa nào mà DNS là bị phạt gấp đôi tiền BIB.

Bài học kinh nghiệm:

- Để không-bị-mất tiền là động lực :)

- Chia nhỏ mục tiêu: chia nhỏ đoạn đường thành từng mốc 5 km/10km và thời gian cần đạt được để dễ  theo dõi và phấn đấu.

- Tập trung, tập trung, tập trung. Chạy ngay khi có thể. 

Vâng, cái bán marathon đầu tiên của năm 2022 đã đến như thế đó! 4:45 cho 25.43km.

Mong 2023 đủ lực để tăng gấp đôi cự ly!