Nhìn lại năm 2020

1. Đại dịch Covid-19. Thay đổi tư duy, lối sống của con người từ khi dịch bùng phát. The World has changed.

2. Cancer.

Sốc. Hoang mang. Tìm cách. Chiến đấu. 

3. Nghỉ tết đến hè. Work from home. 

May mắn cũng chỉ có 60 ngày thôi.

4. Có những việc làm lần đầu: 

+ detox

+ leo núi BĐ

+ Chef at home

+ Staycation

5. Biết quan tâm đến sức khỏe hơn: chăm chỉ yoga, cafe enema, báo cáo sức khỏe cuối năm cũng không quá tệ!

6. Chịu đau để làm đẹp: kết quả phụ là giảm cân!

7. Học ở trường: tàm tạm, miễn vui là được!

8. Học ở ngoài: kết thúc 1 năm cheer dance, bơi; 2 năm: cờ vua. Nhảy để cao hơn!

9. Vi vu: không ngoài nước thì ta đi trong nước kích cầu du lịch: ĐL, NCT, PT, NT (Vinpearl), Lan Hạ, PR, BĐ, PQ.

10. Nhận ra nhiều việc mình không nên làm:

+ Kèm con học bài

+ Khuyên bảo ai đó (trong một số tình huống)

+ O ép một ai đó theo ý của mình

+ Mong đợi ai đó làm theo ý của mình.

Khi con vào tuổi teen!

Khi con bắt đầu vào tuổi teen, mẹ cũng cần phải hồi teen để hiểu và trò chuyện được với teen. Phải nằm lòng 5 nguyên tắc cơ bản sau để sống sót hạnh phúc từ nay về sau:

5 Secrets for Communicating With Your Teenager

1. Start With Understanding, Even When You Don’t Understand

2. Don’t Get Emotional Or Take It Personally

3. Ask Honest Questions…Not Loaded Questions

4. Don’t “Need” Your Child’s Good Behavior

5. Don’t Do Anything Until You’re Both Calm

Nguồn: https://www.empoweringparents.com/article/5-secrets-for-communicating-with-teenagers/

 

Chia tay tháng 10!

Tháng 10 là tháng của người ấy, cho nên nó cũng đặc biệt với mình! Định sẽ viết một bài siêu dài để kệ tình kể tội người ấy mà chưa làm được, bởi vì "tội" thì ít quá và "tình" thì cũng phớ lớ, hai đứa tào lao xịt bụp, kể ra người ta cười cho, haha.

Tháng 10 chia tay bé Tr. với cái đám cưới siêu zui siêu lầy của cháu con nhà bà Bảy. Lần đầu tiên thấy người ấy uống nhiều còn hơn đám cưới của mình :)) Nhà đông con cháu nên tụ họp lại là xôm hà!

Tháng 10 Xô chia tay Amitie Cheer Dance. Dẫu biết con buồn, cô buồn nhưng mẹ thấy thời điểm này là hợp lý. "Tình chỉ đẹp khi còn dang dở!", thấy hơi sai sai nhưng nó đúng thiệt! :)

Tháng 10 Tin chia tay lớp cờ vua. Cám ơn cô V. vì nhờ hai năm cờ vua mà tư duy của T phát triển tốt. Kết quả rõ rệt nhất của học cờ là thi đấu cho trường giật giải 30k chơi lớn luôn một ly mì!

Qua 10 tháng, chứng kiến thế giới biến động, trong nước nhiều xúc động, chuyện nhà hai lần xao động. Chỉ mong mỏi 2 tháng cuối năm nhẹ nhàng, lướt qua hết tai ương!

Hết hè - Vào lớp!

Hè ngắn mà còn "mắc dịch" nên bao kế hoạch bị lỡ, như về QN, đi họp lớp MM, Amitie cup và Sasmo. Bù lại hai đứa còn được vớt vát 3 ngày ở PR, 2 ngày nhà ngoại và 5 ngày nhà nội.

Hai ngày ở V. thật đã để chị Hai vững lòng vào cấp hai, nhỉ!

Vào lớp 6, chị Hai đã chính thức hết là 'nghé con', tuy còn 'trẻ trâu' nhưng trưởng thành hơn, 'được' mẹ quán triệt rèn thói quen tự lập ngay từ đầu:

+ tự giặt tay quần áo đi học

+ tự sắp xếp việc học, tự học

+ tự lo việc dậy sớm hơn

+ rồi dần dần sẽ tự đi học, tự sắp xếp, quyết định việc của mình...

Chị Hai còn "tự tin" hơn trước bằng hành động đăng ký thi đấu cầu lông Hội khỏe phù đổng của trường. Dù chỉ "vui là chính" nhưng là việc rất rất đáng khen, chưa thử sao biết không làm được, ha!

Còn anh Ba, mẹ không lo chuyện học, chỉ lo cho anh cao và khỏe hơn. Anh cần rèn luyện thái độ tập trung trong từng công việc, ý tứ nề nếp trong sinh hoạt hơn là mẹ đủ vừa ý rồi.

[Con] Độc lập - tự lo là hạnh phúc [của mẹ], con ạ!

Cục "thúi" của bố mẹ

Kể ra thì buồn cười, nhà nào cũng có có "nếp nhà" riêng. Giờ sinh hoạt buổi tối của một gia đình bình dân như mình, ngoài ăn cơm, đánh răng, đọc sách, nghe truyện... còn thêm màn thi nhau "đánh bủm".

Đầu têu là cục "thúi" làm liên tục mấy phát! Thậm chí nó còn quy ước cái hố đánh bủm ở góc trong của sofa. Mỗi lần quay đít vào đó rồi đi ra mặt nó "sáng bừng". Ôi my "thúi"!

Cục "thúi" đã xong lớp hai. Nhỉnh hơn năm trước được 2 cen-ti-mét và 2 ký. Thích các môn logic và ngán môn Văn. Điểm này bố mẹ phải thuyết phục cục thúi là không phải con dở đâu, vì lý luận  tốt, từ ngữ cũng biết dùng đúng nơi đúng chỗ thì không thể tệ được! Viết văn theo kiểu toán của bố  không được 9-10 thì cũng không dưới 5, nhể?

Cục thúi chơi tốt cờ vua, thích cờ tướng. Tư duy toán tốt, chỉ có ... hơi lười. Thích điều tra bố mẹ thích súng gì, xe gì, máy bay kiểu nào... Thích hack điện thoại bố để chơi game. Cục thúi là nhân viên của Tập đoàn VN của chị Hai. Chỉ làm công chứ không làm chủ! Cục thúi "ki bo" là số 1. Có thể nhìn miệng hoặc bỏ hết sĩ diện để xin ăn chứ nhất quyết không xài tiền!

Cục thúi vẫn cứ là... cục thúi dù mỗi lần tắm hết già nửa tiếng, hết 500 lít nước của mẹ và xài hết xà bông của bố. Cục thúi vừa là liên minh vừa là đối thủ của chị Hai.

Túm lại, thúi vẫn cứ thúi theo kiểu bơ phết đi, vì bố mẹ chẳng thể nào không yêu cục thúi được!

Cục bơ phết của bố mẹ (phần tiếp theo)

Thắm thoát đã 9 năm từ khi cục "bơ phết" 2 tuổi chưa vào mẫu giáo thì nay "bơ phết" đã hoàn thành "xuất sắc" bậc tiểu học để vào cấp hai.

"Cục" ấy nay đã to uỳnh, cao 1m51 và cân nặng 40 kí lô, chỉ thua mẹ tí xíu thôi. Da trắng, mắt to, mày cong, chân tay thon dài, dáng thanh thanh... có vẻ như trong mắt bố mẹ thì cục này vẫn còn "bơ phết" lắm. Đôi lúc tỏ ra "nguy hiểm" với em trai chứ thật ra còn ngây thơ, hồn nhiên, hài hước "trong lớp ai cũng có cặp, chỉ mình con ... có ba lô". Cục bơ này đôi lúc mè nheo, hơi nhát nếu không có bố mẹ nhưng vô cùng tinh tướng "hét" em ra lửa. À, tại cục "bơ phết" này thuộc cung Bạch Dương thôi!!! :)

Cục "bơ phết" đã bước vào tuổi tin-tin, thích selfie, quẹt mắt quẹt mỏ như cô Út, suy nghĩ ra đường mặc đồ gì hợp (với mẹ), tám với hội con gái hết một giờ liền chỉ để thống nhất màu áo đi chơi! Nói chung, "bơ phết" rất đúng kiểu teen.

"Bơ phết" tự nhận mình không giỏi logic nhưng thật ra chơi cờ vua cũng rất khá (dù không được dạy bài bản như em), biết suy nghĩ, quan tâm đến bố mẹ, dặn dò rèn dũa em còn hơn mẹ... "Bơ phết" theo kiểu chị Hai!

Bố mẹ hy vọng cục "bơ phết" cứ tiếp tục PHẾT-BƠ theo kiểu của con, vì chính ra không bơ phết mới chính là bơ phết nhất con ạ!

XOXO

Đừng chạy theo số đông - Kiên Trần

Mình đã đọc 2 quyển sách của Kiên Trần và cảm nhận bạn này viết khá ổn, nói thẳng, nói thật về bản chất và những điều chúng ta (số đông) hay lầm tưởng.

Riêng quyển này ấn tượng đầu tiên là Kiên Trần lấy công việc nhân viên ngân hàng làm ví dụ khá điển hình cho "kiến" (quên mình tận tụy cày cho chủ trang trại). Mình cảm thấy "khá tự ái" bởi mình là dân trường NH "chính thống" và cũng từng là "kiến" NH mấy năm. Nhưng, sh!t, điều khá chói tai ấy lại đúng!

Có nhiều điều thú vị từ sách:

1. Thuật ngữ mới Đàn kiến - Trang trại - Tưới cây - Xây - Thành phố Minecraft của bạn. Số ít vs. Số đông nhóm 1, nhóm 2, nhóm 3.


2. Tư duy lại những cặp phạm trù Thật và Fake: bận rộn thật/bận rộn fake, đam mê thật/đam mê fake, biến tướng vs. tiến hóa, lối mòn chuyên ngành, giàu có vs. tự do tài chính, công nghiệp vs. hiện đại, etc.

3. Vùng cấm địa: Sức khỏe (giấc ngủ, ăn uống, luyện tập, tinh thần) - Gia đình - Tự do (thời gian, tiền bạc, tư duy)

Số đông = nhóm người vi phạm một trong ba vùng cấm địa trên.
Số đông nhóm 1 = có địa vị, học vấn, tham vọng, thu nhập tốt, thành công theo một tiêu chuẩn truyền thống định nghĩa bởi xã hội. Tuy nhiên, họ vi phạm vùng cấm địa.
Số đông nhóm 2 = trung bình, ổn định (nhưng là ổn định ảo), tẻ nhạt, mục đích sống mờ nhạt hoặc không có, đi làm chăm chỉ đến hết cuộc đời chỉ để sống qua ngày và tồn tại. Điển hình của kiến. Vi phạm vùng cấm địa.
Số đông nhóm 3 = nhóm bê tha hoặc lao vào tệ nạn.
Số ít = không vi phạm bất kỳ vùng cấm địa nào. Sống có mục đích rõ ràng và một cuộc đời ý nghĩa, trọn vẹn nhưng khiêm nhường, kín đáo. Số ít đạt được thành quả của số đông nhóm 1 (thu nhập, quyền lực, tài sản) và mong muốn của số đông nhóm 2 (ổn định, thư thái, gia đình). Số ít không chạy theo số đông.

4. Scalability: khả năng nhân rộng quy mô và giải phóng thời gian của bạn. Đây là chìa khóa cuộc đời của số ít.

5. Sống công nghiệp - nghỉ ngơi và ăn uống, thuật toán gây nghiện, games và fame streaming, bệnh tật, thực phẩm chức năng, đẳng cấp fake, thiên chức làm mẹ bị đe dọa.

6. Thu nhập tự động - bánh xe tự động: affiliate marketing, sản phẩm, đại lý phân phối, kênh truyền thông, tiện ích cho thuê.


7. Kỹ năng: Excel (Spreadsheet), Workflow, Minispeed, tính nhẩm, ngôn ngữ ...

Đừng chạy theo số đông - tựa đề gây tranh cãi nhỉ? Nhưng đọc rồi thấy sách KHÔNG xúi bạn trở thành người kiêu ngạo cực đoan xa lánh số đông đâu.
Đơn giản là để "lặn sâu" để "phản tư "bản chất" của một số tư tưởng phổ biến. Nếu bạn "may mắn" bạn có thể chuyển mình để thành  một số ít bình thường, hiện đại nhưng khiêm nhường.

Mụ Tồ Lô làm gì khi cách ly xã hội (phần cuối)

Đã qua giữa tuần thứ hai của cách ly xã hội và trong tình hình VN không phát hiện thêm ca bệnh nào trong 3 ngày qua, thời gian cấm túc có thể kết thúc cuối tháng 4 này.
Những ngày ở nhà, Mụ vẫn work from home kết hợp nấu vài món "hoành tráng" cho cả nhà, lẩu Haidilao này, kim chi này. Nhưng hôm nay Mụ chỉ muốn khoe thành quả đãi kim cương (*) của mình.
1. Tại sao phải đãi kim cương?
Nói đơn giản vầy, nhà cửa mình còn quét dọn hàng ngày, hàng năm lại tổng vệ sinh, quét nhà ra rác, sure. Cơ thể mình 30 - 40 năm qua ăn uống, hít thở, tiếp xúc môi trường... mà không thanh lọc thì có thể đoán được nó dơ bẩn, tích tụ độc tố như thế nào.
Mình tẩy độc là tống đi độc tố ấy, để "bộ đồ lòng" thông thoáng, cơ thể hồi phục, tái tạo (sinh) năng lượng đó mà (1).
(*) Kim cương là các viên sỏi màu xanh, được hình thành do mất cân đối dịch mật, sinh ra hiện tượng quánh do mất nước, thay đổi hệ vi sinh, phá hủy enzyme và tăng hàm lượng cholesterol và bilirubin (1)
2. Làm như thế nào?
Mình làm theo hướng dẫn của cô Trần Bích Hà và Viethealthy. Mình theo dõi FB cũng lâu, đã định đi tour Ba ngày thanh xuân của họ, nhưng đến khi có dịch, nhóm không tổ chức mà thực hiện tư vấn online.
Và mình đã làm được.
3. Mất gì?
Nói thẳng là tư duy mình không cởi mở lắm đâu, không phải ai nói cũng nghe (đặc biệt các lời tư vấn về sức khỏe). Nên để làm được như hôm nay, mình cũng phải mất thời gian:
- Nghiên cứu sách.
- Đọc kinh nghiệm chia sẻ thật kỹ.
- 1 năm để làm quen từng món (uống kháng sinh tự nhiên, dầu dừa, uống nước muối biển, alma, khoáng sét, cafe enema) để hôm nay tự tin làm trọn bộ các món ấy.
- Cuối cùng là mất đi kha khá xác nấm và sỏi. Hôm nay sụt 1 ký.
3. Được gì?
- Đả thông tư tưởng bệnh tật từ mồm miệng mà ra. Bệnh cũng không phải từ "trên trời rơi xuống" (yeah, dĩ nhiên sự cố thì không tính).
Biết và thực hành phương pháp bảo vệ sức khỏe ít tốn kém, dễ thực hiện, hiệu quả.
SỨC KHỎE CỦA MÌNH DO MÌNH QUYẾT ĐỊNH. CHỈ CÓ MÌNH LÀ HIỂU MÌNH NHẤT. HÃY CHUẨN BỊ TỐT KIẾN THỨC VỀ NÓ [ĐỂ ĐỪNG GIÁ NHƯ...]
4. Rút ra kết luận:
- Chuyện bạn biết làm và "ra tay" hành động lúc nào cũng có khoảng cách. Chuyện đó bình thường. Mình cũng vậy!
- Mình không thể "đẩy" nổi ai đó "làm đi, làm đi, hay lắm, tốt lắm" mà chỉ giới thiệu thêm thông tin cho mọi người. À, detox cho bản thân không phải ghé vào thẩm mỹ viện, vứt cục tiền để hút mỡ cái rẹt, hôm sau thon gọn ngay nhé. Tự tìm hiểu và tự làm vì chỉ có mình mới làm giúp được cho mình thôi!
- Vì một tiêu chí của mình: chọn khỏe và nhiều tiền nghen! Có tiền mà không có sức xài thì uổng lắm! Haha.

Ghi chú: 
(1) trích sách "Cẩm nang hướng dẫn thải độ và chế độ ăn uống lành mạnh". Tác giả: Trần Bích Hà, Nguyễn Hải.
Vài dòng tâm sự trên là kinh nghiệm & cảm nhận cá nhân. Do đó, không cần tranh biện y khoa ở đây.
Mình sẵn lòng chia sẻ với mọi người trong giới hạn [kiến thức] cho phép. Có thể đọc thêm ở: chiase.viethealthy.com.
Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

Tức cảnh #StayAtHome

Sáng ra phòng khách, tối vào hang,
Cháo bẹ, gà quay vẫn sẵn hàng.
Bàn phím chông chênh work from home,
Cuộc đời cách lị (ly) thiệt là sang!

Mụ Tồ Lô làm gì giữa dịch Sars-CoV-2 (tt)

Chuẩn bị hết tháng 3, và nghỉ Tết vẫn chưa có ngày kết thúc. Ai đó đùa rằng xuân năm nay VN có khả năng điều khiển được thiên nhiên: năm trước Bắc có đào, Nam có hoa mai, còn năm nay chơi hoa phượng. Cuộc chiến lan tới U.S với tốc độ nhanh kỷ lục!
Công ty cho làm việc ở nhà từ tuần sau. Có nghĩa rằng Mụ bớt thời gian di chuyển, giảm rủi ro hơn để làm thêm vài chuyện tồ lô khác:

1. Mua một cây đàn Ukulele Concert 600K mà học mãi chưa xong bài thứ nhất.
2. Ở nhà nhìn mặt nhau rất stress nên mụ mua một cây Tuyết sơn phi hồ để ngắm hoa tím mỗi ngày. Hoặc mụ có thể chụp hình tô phở dưới hoa để post Facebook. Lãi to!
3. Mụ rất giận bản thân là không ngủ nướng và không ngủ ngày nhiều được, nên sáng mụ dậy sớm detox rồi trưa mụ lại tập yoga 45'. Vừa tiêu mỡ vừa giết thời gian!
4. Mụ tiếp tục chương trình nấu món mới mỗi tuần. Ăn khi nào quay lăn thì thôi!

Sắp già thêm một tuổi, mụ nghĩ cấp độ tồ lô của mình càng lên level... Chờ xem!

Mụ Tồ Lô làm gì giữa dịch Covid19 (tt)

Đã qua tuần thứ 3 của tháng Ba, nCOV đã có tên chính thức (và đổi tên) và bọn nhỏ vẫn đang nghỉ Tết. Dịch Cô Vy đã "tạm" hết ở TQ và bắt đầu bùng phát ở châu Âu và Mỹ.
Trong thời gian này Mụ Tồ Lô lại làm nhiều chuyện tồ lô khác:

1. Đi chơi nhẹ nhàng Bửu Long ăn đặc sản bưởi Tân Triều.
2. Làm một chuyến đi bất ngờ và lịch sử với nhóm bạn thân ĐH. Lịch sử vì 20 năm mới có 1 lần, bất ngờ vì hứng là lên kế hoạch và quyết định kêu gọi chóng vánh chỉ trong một ngày. Tưởng không ai đi mà đi đông không tưởng: 5 phụ nữ, 2 bà già và 11 đứa con nít. Hân hoan lắm vì lâu ơi lâu ta mới quẩy 1 lần!
3. Rồi lại đi nghỉ PT - trước khi ở đây thành căn cứ siêu lây nhiễm. May phước! Được ăn ngon, tắm hồ và ở ks 4* với giá rẻ đặc biệt! Hai ngày chưa đủ để chén hết món ngon PT, thèm thèm!
4. Rồi Mụ Tồ Lô lại mang hai đứa con về ngoại chơi. Bắt cá, lượm củi, đạp xe, cho gà cá ăn... thậm chí chơi trốn tìm trong xó để về bị tay chân miệng cho nó bớt nói, bớt quậy vài bữa chơi!
5. Không chỉ rảnh rỗi đi chơi, Mụ cũng siêng lăn vào bếp lắm nghen: nào mì Ramen, Tom Yum, cà ri châu Phi, đến món dân dã Việt Nam có hủ tíu, bánh canh chả cá, bánh bột lọc... Thành thói quen cuối tuần mở mắt ra là hỏi hôm nay ăn gì?
6. Kịp coi Bloodshot trước khi rạp chiếu phim đóng cửa.
7. Mỗi ngày vài trang sách Thiền cho người bận rộn của Thầy T.N.H. Mình hợp với sách ngắn, gọn như này, Đọc tới đâu thấm tới đó.

Nghĩ tiếp coi tuần tới làm gì để cho qua ngày rộng tháng dài đây...

Mụ Tồ Lô làm gì giữa dịch nCOV?

Mụ Tồ Lô ngoài thời gian làm working papers ở văn phòng cũng rảnh nhảm làm vài việc giữa thời đại dịch nCov 2019:
Tuần 1-2/ tháng 2
1. Tẩy não với Ielts Handbook của Kiên Trần. E hèm, mụ không định thi Ielts với giá gần 5 triệu, mà đọc vì Cẩm nang khá hay với nhiều bí kíp tẩy não, recommend mọi người đọc.
2. Xem phim trên Netflix. Ngoài một số phim VN đúng là tồ lô thì mụ cũng thấy được thư giãn với diễn xuất rất ư tuyệt vời của Brad Pitt (7 years in Tibet, Once upon a time in Hollywood...), các ả đào Hollywood thượng đỉnh trong Marriage Story, Gone Girl...và các twists hack não kinh trong Now you see me (xạo ke!), Gone girl... vài điều triết lý trong The Two Popes... Anyway, movies is just for fun, dont take it serious! ;)
3. Rao tin bán nhà & tìm nhà!
4. Back to the track - cooking with my kids. Các nhóc sẽ quyết định nên nấu món gì. OK, fine. Tuần đầu tiên là cà-ri và kem chuối nhé!
5. Dự định: đi phượt và leo núi. Still keep in mind!
Để nghĩ tiếp còn vụ gì tồ lô để làm nữa không...

Thói quen tốt

Trích quyển sách "Đời ngắn đừng ngủ dài" của Robin Sharma, các thói quen tốt của người thành đạt:

1. Đặt ra tiêu chuẩn cho mọi hành động đều ở mức độ hoàn hảo và toàn vẹn nhất.

2. Đưa quan hệ giữa con người lên hàng đầu.

3. Dùng nghịch cảnh như đòn bẩy để khiến bản thân, sự nghiệp và cuộc sống tốt đẹp hơn.

4. Dậy sớm.

5. Hứa ít, cho nhiều (luôn cho người khác nhiều hơn họ mong đợi và bạn sẽ chiến thắng).

6. Ham mê học hỏi (hãy đọc hàng ngày, nghe các bài giảng, tham dự các khóa học).

7. Dùng 60 phút đầu tiên trong ngày để mơ mộng, dự tính hoặc đơn giản là tập thể dục để duy trì sức sống của bản thân.

8. Quân bình giữa việc thật giỏi trong sự nghiệp và việc trở thành một con người hoàn thiện đầy thú vị với người khác.

Mình cũng chẳng sùng bái những gì sách nói, nhưng thấy bản thân đang thực hiện được 4 thói quen số 4, 5, 6, 7 thì thấy cuộc đời nhẹ nhàng, an vui hơn.

Bổ sung các thói quen tốt 2020:

9. Đọc sách và chơi cùng con buổi tối thay vì xem điện thoại.

10. Nấu ít nhất một món mới một tháng (món nước ngoài càng tốt).

11. Vận động ngoài trời (thiên nhiên) nhiều nhất có thể.

12. Nhắn tin chúc mừng sinh nhật bạn/họp mặt bạn bè ít nhất 1 lần/tháng. 

Tết Canh Tý

Tết năm nay:
1. Cả nhà "quây quần" bên mâm cơm đủ 3 bữa/ngày. Được khen "cũng được" là đủ mát dạ, ahihi.
2. Du xuân trước Tết. Nhẹ nhàng chia tay năm cũ.
3. Được ăn hải sản và tắm biển ngày đầu năm. Mong cả năm mát lành, sảng khoái!
4. Thăm đủ thầy cô, bạn bè ngày mùng 3.
5. Ăn cơm đầu năm nhà mới, ăn tối với người thân, cafe với bạn. Cảm thấy thật đủ đầy.
6. Mừng ông bà con cháu mạnh khỏe. Thật có phúc vậy!
7. Không Heineken, Tiger, 333. Tránh xa Corona!
Thế giới bất an. Thông tin bất tín.
Ở nhà là nhất!